Prowadzący – Marcin Mydlak
Cel
Praca z osobistą wrażliwością i odpornością psychiczną jest kluczem do spokoju i realistycznego podejścia do przeżywania zagrożeń i niepewności współczesnego świata. Spotkanie poświęcone metodologii MTQ48 i możliwości kształtowania własnej wrażliwości i odporności psychicznej
Harmonogram
- Moja wrażliwość i odporność psychiczna, czyli jakimi zasobami dysponuję w czasach pandemii
- Odporność psychiczna czyli co? O koncepcji 4C
- Konsekwencje różnych poziomów odporności psychicznej
- Jak mogę pracować z własną odpornością psychiczną